Artikel Gambar 2011-2012 » Sindrom PMS

Sindrom PMS

Artikel Gambar Sindrom Premenstrual: Panduan Visual Gejala, Penyebab dan Perawatan PMS

Apa itu Sindrom Premenstrual?

Satu atau dua minggu sebelum menstruasi mulai, Anda mungkin memperhatikan adanya kembung, sakit kepala, perubahan suasana hati, atau perubahan fisik dan emosional lainnya. Gejala-gejala bulanan berulang ini dikenal sebagai sindrom pramenstruasi, atau PMS. Sekitar 85% wanita mengalami beberapa tingkat PMS. Beberapa memiliki gejala lebih parah yang mengganggu pekerjaan atau hubungan pribadi, dikenal sebagai gangguan dysphoric premenstrual (PMDD).

Gejala PMS: Mengidam

Banyak wanita mengembangkan keinginan tertentu ketika PMS menyerang, biasanya yang manis, makanan bertepung seperti kue coklat. Alasan ini tidak dipahami dengan baik. Perempuan lain mungkin kehilangan nafsu makan atau mengembangkan sakit perut. Kembung dan sembelit yang juga umum.

Gejala PMS: Jerawat

Jerawat merupakan salah satu tanda paling umum dari PMS, dan ia tidak hanya mempengaruhi remaja. Perubahan hormon dapat menyebabkan kelenjar di kulit untuk menghasilkan sebum lebih banyak. Zat berminyak ini dapat menyumbat pori-pori, memicu terjadinya pecahan - sebuah pengingat yang terlihat bahwa periode Anda sedang dalam perjalanan.

Gejala PMS: Nyeri

PMS dapat memicu berbagai macam sakit dan nyeri, termasuk:

• Nyeri punggung
• Sakit kepala
• Payudara sakit
• Nyeri sendi

Gejala PMS: Suasana Hati Terganggu

Bagi banyak wanita, aspek yang paling mengganggu dari PMS adalah dampak tak terduga pada suasana hati. Lekas ​​marah, kemarahan, menangis, depresi, dan kecemasan dapat datang dan pergi di hari-hari menjelang menstruasi. Beberapa wanita bahkan memiliki masalah dengan memori dan konsentrasi kurun waktu ini.

Siapa yang Mendapatkan PMS?

Setiap wanita yang memiliki periode bisa mendapatkan PMS, namun pola berikut berdasarkan pada usia dan etnis yang telah diamati:

• PMS lebih mungkin pada akhir 20-an sampai pertengahan 40-an.
• Perempuan kulit hitam dilaporkan mengidam makanan lebih dari wanita kulit putih.
• Perempuan kulit putih dilaporkan perubahan suasana hati dan berat badan lebih dari perempuan kulit hitam.
• Remaja yang lebih tua cenderung memiliki PMS lebih parah dari remaja muda.
• PMS mungkin lebih parah di 40-an.    

Bagaimana PMS Mempengaruhi Kondisi Lainnya

PMS dapat memperburuk gejala-gejala kondisi kronis tertentu, termasuk:

• Asma dan alergi
• Depresi dan kecemasan
• Gangguan kejang
• Migren

 Pastikan untuk membiarkan dokter spesialis anda tahu jika kondisi Anda semakin memburuk tepat sebelum menstruasi.

Apa Penyebab PMS?

Penyebab pasti dari PMS tidak jelas, tetapi kita tahu bahwa tingkat estrogen dan progesteron drop selama seminggu sebelum menstruasi. Banyak dokter percaya ini adalah penurunan kadar hormon yang memicu gejala PMS. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu juga berperan.

PMS atau Sesuatu Yang Lain?

Gejala-gejala PMS dapat mirip atau tumpang tindih dengan kondisi lain, termasuk:

• Perimenopause
• Depresi atau kecemasan
• Sindrom kelelahan kronis
• Penyakit tiroid

Perbedaan utama adalah bahwa gejala PMS datang dan pergi dalam pola yang berbeda, bulan demi bulan.

Mendiagnosis PMS: Gejala Tracker

Untuk mengetahui apakah Anda mengalami PMS, catat gejala Anda pada formulir pelacakan seperti ini. Anda mungkin mengalami PMS jika:

• Gejala terjadi selama lima hari sebelum menstruasi.
• Setelah periode Anda mulai, gejala berakhir dalam empat hari.

·         Gejala kembali untuk setidaknya tiga siklus menstruasi.

Kapan ke Dokter

Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri Anda, segera hubungi 911 atau mencari perawatan medis darurat. Anda juga harus melihat dokter Anda segera jika gejala Anda yang menyebabkan masalah dengan pekerjaan Anda, hubungan pribadi, atau kegiatan sehari-hari lainnya. Hal ini dapat menunjukkan bentuk yang lebih parah dari PMS yang dikenal sebagai PMDD.