Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Others
Diabetic & Low-Carb Gift Baskets - A Great Holiday Gift For People with Diabetes and Low-Carb Dieters
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» isi testimonial
» lihat testimonial

Artikel Gambar Makanan » Makanan Untuk Kesehatan Jantung

Urut berdasarkan

25 Jenis Makanan yang Melindungi Sistem Kardiovaskular

Gambar Makanan Kesehatan Jantung : 25 Jenis Makanan yang Melindungi Sistem Kardiovaskular

 



Pendahuluan

Dengan bantuan ahli gizi dari Klinik Cleveland dan American Dietetic Association, kami telah mengumpulkan daftar "terbaik dari yang terbaik" makanan
untuk kesehatan jantung .

Makanan yang tercantum di sini adalah berkinerja
-top dalam melindungi jantung dan pembuluh darah. Kami juga punya ide menu - sehingga Anda dapat dengan mudah membuat makanan untuk kesehatan jantung dalam sehari-hari Anda seperti sarapan, makan siang, dan makan malam.

 

 


1. Salmon


Zat gizi:
Asam lemak Omega-3.
Resep :
Panggang salmon dengan olesan penikmat atau direndam dalam bumbu Simpan sepotong untuk pasta atau salad nantinya.

 

 



2. Flaxseed (ground)

Zat gizi:
Asam lemak Omega-3, serat, phytoestrogen.
Resep : Ground flaxseed dengan mudah bersembunyi di segala macam makanan –
seperti yoghurt es-krim buah, sereal, muffin buatan sendiri, atau kue.

 

 



3. Oatmeal

Zat gizi:
Asam lemak Omega-3, magnesium, kalium, folat, niasin, kalsium, serat larut.
Resep
: Oatmeal panas top dengan buah segar. Oatmeal-dan-kue kismis adalah merawat kesehatan jantung.

 

 



4. Kacang Hitam atau Kidney Bean

Zat gizi:
Vitamin B kompleks, niasin, asam folat, magnesium, asam lemak omega-3, kalsium, serat larut.
Resep :
Memberi sup atau salad pendorong nutrisi - diaduk bersama sedikit kacang.

 

 



5. Almond

Zat gizi:
Asam lemak Omega-3 tanaman, vitamin E, magnesium, serat, heart-favorable mono -dan lemak polyunsaturated, phytosterols.
Resep :
Campur beberapa almond (dan berry) ke yogurt rendah lemak, mencoba campuran, atau salad buah.

 

 



6. Kenari

Zat gizi:
Asam lemak Omega-3 tanaman, vitamin E, magnesium, folat, serat, heart-favorable mono -dan lemak polyunsaturated, phytosterols.
Resep :
Kenari menambahkan Kekurangan cita rasa untuk salad, pasta, kue, muffin, bahkan pancake.

 

 



7. Anggur Merah

Zat gizi: Catechins and resveratrol (flavonoid).
Resep Ide: Toast
untuk kesehatan Anda yang baik! Segelas anggur merah dapat meningkatkan HDL kolesterol "baik".  

 

 



8. Tuna

Zat gizi:
Asam lemak Omega-3, asam folat, niacin.
Resep :
Disaat makan siang: salad sayuran, buah segar, tuna kaleng. Membuat "Salad Spritzer" – dengan dressing ringan - di kulkas kantor Anda.

 

 



9. Tahu

Zat gizi: Niasin, asam folat, kalsium, magnesium, kalium.
Resep :
Tahu yang enak adalah mudah: iris tipis-tipis tahu"lembut", mengasinkan beberapa jam, panggang atau tumis.

 

 



10. Beras Merah

Zat gizi:
Vitamin B kompleks, serat, niasin, magnesium, dan serat.
Resep :
Microwavekan beras merah membuat makan siang cepat saji. Masukkan beberapa cincangan sayuran (brokoli, wortel, bayam).

 

 



11. Susu kedelai

Zat gizi: isoflavon (a flavonoid), vitamin B kompleks, niacin, folat, kalsium, magnesium, kalium, phytoestrogen.
Resep : susu kedelai lebih
hebat melebihi oatmeal atau sereal gandum. Atau, membuat yang memikat dengan susu kedelai.

 

 



12. Blueberry

Zat gizi: Beta-karoten dan lutein (karotenoid), anthocyanin (a flavonoid), asam ellagic (a polifenol), vitamin C, folat, kalsium, magnesium, kalium, serat.
Resep : Cranberries, stroberi, raspberry
juga kaya gizi - untuk percobaan campuran, muffin, dan salad!

 

Information
15 user sedang online
Anda pengunjung ke-2,687,130
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Search
Search:
Banner
Cekitout
Papeldearte - Craft Store
I=Supplements
vKios Solusi Toko Online
dck-design
Medical Products Online
Paypal
Others
AbeBooks Logo Canada
Others
Others
Others
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online