Artikel Lainnya » Penyakit Crohn's » Crohn's Disease: 54 Tips untuk Membantu Anda Kelola

Crohn's Disease: 54 Tips to Help You Manage

Crohn's Disease: 54 Tips untuk Membantu Anda Kelola

Dengan perawatan yang tepat, anda dapat mengelola gejala penyakit Crohn's. Tips sederhana ini dapat membantu.

By Wendy C. Fries WebMD Feature Reviewed by Brunilda Nazario, MD

Penyakit Crohn's, sebuah penyakit yang mempengaruhi radang usus 500,000 orang Amerika, anda dapat membanjiri kehidupan sehari-hari. Hidup hari ke hari yang sangat sulit jika anda menderita gejala kronis seperti sering diare, perdarahan gastrointestinal, anus robek, atau gangguan usus.

Untungnya, pengobatan untuk penyakit Crohn's dapat membuat perbedaan besar. Perawatan efektif dimulai dari perubahan gaya hidup untuk obat, atau bahkan operasi dalam kasus yang parah. Perawatan yang tepat dapat mengurangi gejala, memperpanjang remisi, dan membantu anda menikmati kehidupan yang senang dan produktif.

Untuk dapat menangani pada penyakit Crohn's anda, baca fakta dasar ini dan tips nutrisi, gaya hidup, perjalanan, dan perawatan.

Fast Facts tentang penyakit Crohn's

• Penyakit Crohn's kronis adalah peradangan pada sistem pencernaan - biasanya di usus halus dan / atau kolon. 
• Tidak ada seorangpun yang tahu apa penyebab Crohn's, tetapi beberapa berpendapat bahwa ia dipengaruhi oleh genetika, sistem kekebalan, dan masalah lingkungan.
• Terdapat empat jenis Crohn's; dokter anda akan mendiagnosa yang mana sudah ada miliki berdasarkan lokasi dan keparahan penyakit.
• Penelitian baru menunjukkan bahwa gen tertentu dapat mengakibatkan meningkatnya resiko penyakit Crohn's.
• Remisi dari Crohn's dapat terakhir dari tahun ke tahun. Pengobatan biasanya merupakan penyebab remisi.
• Tidak ada bukti bahwa sindrom radang usus (irritable bowel syndrome-IBS) akhirnya mengarah ke penyakit Crohn's.

Tips Gejala Penyakit Crohn's

• Demam dan keringat malam dapat menjadi gejala dari Crohn's. BIcarakan dengan dokter anda untuk memastikannya.
• Gejala umum penyakit Crohn's termasuk sakit perut, diare, dan kehilangan berat badan.
• Tidak begitu merasa seperti makan? Kurang nafsu makan dapat menjadi gejala penyakit Crohn's. Bicarakan dengan dokter anda.
• Gejala-gejala dari penyakit Crohn's bisa datang dan pergi. Beberapa orang memiliki gejala yang ringan atau tanpa gejala.
• Dapatkan keseimbangan jumlah protein, kalori, dan gizi untuk membantu mengelola gejala penyakit Crohn's.
• Mengalami kejang atau diare? Obat anti diare dan anti-spasmotics dapat menawarkan bantuan.

Tips untuk perawatan Penyakit Crohn's

• Pilihan pengobatan penyakit Crohn's anda tergantung pada lokasi dan parahnya penyakit.
• Bila penyakit Crohn's menuju ketahap remisi, itu biasanya karena perawatan dengan obat-obatan atau operasi.
• Pengobatan untuk penyakit Crohn's termasuk obat anti-radang, antibiotik, dan / atau pembedahan.
• Ketahui apa yang ada didalam kotak obat anda: aspirin dapat memperburuk peradangan yang disebabkan oleh penyakit Crohn's.
• Beberapa antibiotik dapat mengurangi peradangan Crohn's, meskipun belum ada yang tahu bagaimana. 
• Corticosteroids, sebuah perawatan untuk Crohn's, dapat meningkatkan resiko osteoporosis anda. Bicarakan dengan dokter tentang pencegahannya.

Tips gaya hidup: Hidup yang lebih baik Apabila Anda Memiliki Crohn's

• Selera sedikit rendah? Coba makan yang sedikit, sering makan, daripada porsi yang besar.
• Bila anda menikmati hidangan besar restoran tanpa gangguan atau efek samping, catat item mana yang anda pesan.
• Kelola gejala penyakit Crohn's: menikmati diet seimbang dan kontrol porsi yang sesuai.
• Merokok bisa membuat gejala penyakit Crohn's parah. Sekarang adalah saat yang tepat untuk berhenti! 
• Merasa kelelahan? Nikmati latihan biasa, diet yang sehat, dan cukup tidur. Dan bicarakan dengan dokter anda.  
• Mengambil antibiotik untuk gejala penyakit Crohn's? Menghindari alkohol, yang bisa memperburuk beberapa efek samping.

Diet dan Nutrisi untuk Penyakit Crohn's

• Crohn's berbeda dari orang ke orang. Diet anda harus disesuaikan dengan kebutuhan anda.
• Cuaca memanas? Dengan Crohn's anda dalam resiko tinggi untuk dehidrasi. Dapatkan banyak cairan.
• Coba mempertahankan catatan makanan untuk melacak makanan mana yang memicu gejala.
• Tidak tahan terhadap serat dengan baik? Sebagian orang dengan penyakit Crohn's mendapat keuntungan dengan diet rendah serat.
• Apakah anda membutuhkan suplemen?  Tanya kepada dokter apakah anda cukup mendapat kalsium, folate, dan vitamin B12.
• Mengambil corticosteroids untuk Crohn's? Ada efek samping yang harus diperhatikan. Bicarakan dengan dokter anda.